天際流星

請注意溯溪須由專業人員帶領，這次是由”和平潛水”負責，領完防寒衣、止滑鞋，著裝完畢後，再領安全帽與救生衣，全部整裝完畢，走～出發去。
說實在的，剛開始在入口處，沒有遮陰避陽的地方，再加上剛騎完腳踏車，奇熱無比，選在這時穿上防寒衣，真的會讓人熱到發昏，這時最好的消暑辦法就是跳進溪裡，保證清涼無比。
整趟溯溪旅程包括跳潭、攀岩、仰流、天然SPA、穿越瀑布，讓逆流而上的溯溪精采刺激，先是逆流而上走了一段約30分鐘的路程，沿路流觀溪岸景色，雖然天然自成是很吸引人，但是千萬別忘了腳下的蛇紋石、豐田玉、貓眼也是很閃亮低。
以上教練說這是小case，只是暖身用，接下來才是重頭戲，放眼望去的深潭，旁邊並沒有溪岸可走，只能手腳並用的游過去，所幸有救生衣，即使不會游的人也不用擔心，隨便划一划也可以通過，不過教練說在游之前要先打水剽，最少要在水上彈五下才可以過關，進行下一個考驗。
游過深潭，接著是天然SPA，用腳卡在岩縫中，避免被水流沖走，即可慢慢往後仰躺，靜靜享受天然SPA，等到沖過癮了再繼續往下一站出發。
在跌跌撞撞後，又見深潭，游過去是輕而易舉的事，不過接下來事情就比較大條，看著眼前的瀑布，教練說穿越瀑布可刺激的很，嗯～記住我的名言”哪兒刺激就往哪去”，衝阿～
在瀑布邊，教練一直耳提面命頭要低，身體貼著石壁慢慢走過即可，想像中應該也是這樣，不過當瀑布沖的你滿頭滿臉時，真的很難走下去，所以嘴要打開，避免嗆水，某家民宿老闆說，走過去可以洗滌一身的罪惡，哈～開玩笑的啦，其實也只是鼓勵大家嚐嚐鮮，正當在走的時候，只是想著不要被嗆到，不過走過後真的覺得身心舒爽許多。
穿越完瀑布，緊接著就是攀岩，抓著兩條繩索，腳要跟岩壁垂直，慢慢往上爬即可，不過由於我的手沒力，不能承載over過我體重一半的東西，想當然爾，我也只能望繩興嘆，從旁邊踩枯木上去＜－其實這是比較危險的，小孩不要亂學唷：P
上去後，為了犒賞我們的英勇，”洄瀾薯道”特地貢獻他們家的招牌”芋心薯”、”黑糖沙琪瑪”，一旁還有麗滋－藍莓口味，少不得熱咖啡相伴，在微風輕送、水聲潺潺下，真想賴在那兒不走了哩^^
既然上的去就要下的來，跳潭是一定要的，每個人排隊一個一個往下跳，記得跳下去時，腳要縮起來，以免危險，不過我例外啦，即使站著也踩不到地，所以沒有這樣的困擾^^”
回程遇到第一個深潭，教練為了要讓我們靜下來體驗森呼吸，於是要我們接龍，後面的人腳夾緊前面人的腰，前面的要抓緊後面人的腳，放輕鬆往後躺，看著兩岸林蔭茂密，白雲掠過，蟲鳴鳥叫，彷若置身仙境。
既然有深潭，表示前面一定有落差，在落差處，教練教我們頭往前仰躺，順流而下，既新奇又刺激，簡直比遊樂園還好玩哩。
過了這段，我們就走旁邊小徑上去，沒有走原來的溪底回去，走到一半才有人想到原本相中的玉石放在半路，想說回程順道撿，沒想到回程是不同路，因此錯過了。這也好，山林的回歸山林，人造的回歸人造，把該帶走的帶走，不該帶走的留下，這樣才能造福以後想來的朋友。
PS：白鮑溪源於中央山脈木瓜南山，向東蜿蜒，於壽豐鄉池南村重光橋附近，與荖溪匯流入花蓮溪。